Jak dbać o własne zdrowie? Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia? Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. [ Read More ]